"Oda kell jutnod, hogy szembenézz azzal,
hogy ki vagy valójában."
Szepes Mária
ÖNISMERET
Önismereted mélyítésében a Komplex Művészeti Terápia, illetve a Kincskereső Meseterápia módszereivel tudlak támogatni, csoportos, illetve egyéni ülések alkalmával.
Mindkét módszer csodálatosan tárja fel előttünk lelkünk rejtett titkait. Fő előnye, hogy bár alkotások készülnek a lélek üzeneteiből (festünk, agyagozunk, rajzolunk, montázst és kollázst készítünk), nem szükséges művészi előképzettség!
Az ecset, a ceruza, vagy agyag olyan kifejezőeszközök a kezünkben, melyek nonverbális szinten, szimbólumok formájában üzennek.
Ezek a szimbólumok kerülnek megbeszélésre, mely során mindenki elmondja érzéseit, élményeit. Hatalmas felismerésekre tehetsz szert általuk!
A vezetett téma során a természetre hangolódunk, a hónapok asztrológiai jegyeinek jellemzőit tárjuk fel, és egy-egy vers, komolyzenei mű is elhangzik, melyet relaxált állapotban hallgathatsz meg, így jobban átadva magad a befele figyelésnek.
Miben segít?
Helyreáll az önbecsülésed, önértékelésed!
- levezetheted a mindennapi stresszt
- javul a mentális és érzelmi jólléted
- rálátsz problémáidra, elakadásaidra
Kreativitás, kreativitás, kreativitás!
- felszínre kerülnek rejtett képességeid
- szabadon megélheted önmagad
- lelked üzeneteid alkotásba öntheted
Megoldást kapsz!
- feldolgozást nyernek a személyes problémák
- a terápia segít az én elfogadásában
- könnyebben tudsz döntést hozni
Kinek ajánlom?
- aki szeretné önismeretét mélyíteni
- aki elakadt élete valamely területén, és nem tud továbblépni
- aki túl sokat stresszel, aggódik, nem tud aludni
- aki önbizalmát elvesztette
- aki úgy érzi, hogy csak rohan a mindennapok sodrásában
- aki szeretné kreativitását fejleszteni
- aki bátor, hogy lépjen
- aki problémáiról nehezebben beszél
- akinek hangulatingadozásai vannak
KINCSKERESŐ MESETERÁPIA
A népmesék olyan lelki struktúrákat érintenek, melyek valamennyiünkben közösek. Megtalálhatók bennük az átváltozás, egyoldalúvá válás, elragadottá válás motívumai. Ezzel hívják fel a figyelmet arra, hogy életünkben megbomlott az egyensúly.
A mesék szövete szimbólumokban testet öltő ősképekre épül, melyek belső világunk érzéseit, vágyait, megérzéseit közvetítik a tudat számára.
Éppen ezért a mesék gyógyító hatással bírnak. Azonosulni tudunk egy-egy szereplővel, akik megoldási stratégiát, továbbfejlődési utat mutatnak nekünk.
Hogyan foglalkozunk a mesékkel?
Jelenleg kétféle módon kerülhetsz közelebb magadhoz a mesék kapcsán:
MESÉS BESZÉLGETŐ ESTEK
Az est folyamán egy mesét elemzünk, melyet előzetesen e-mailben elküldök Neked. Az est egy interaktív kódfejtés, szimbólumfejtés. Rengeteg felismerés, önismeret, kapcsolódás.
Csatlakozz a zárt FB csoportunkhoz, ahol aktívan bekapcsolódhatsz a mesékről, szimbólumokról való beszélgetésbe!
MESETERÁPIA
Általában 2-4 alkalmas tematikus zárt önismereti csoport, ahol minden alkalommal más mesét hozok Nektek. A mesékből alkotások készülnek (porpasztell, olajpasztell), mely egy belépési pont lesz a mesébe. Ehhez társítunk érzelmeket, élményeket a közös megbeszélés során, melyből nagyon sokat meríthetsz! Ebben a biztonságos térben saját magad ismerheted fel, hogy hol bomlott meg az egyensúlyi állapotod.