ÖNISMERETI TÁNCWORKSHOP
A BENNED ÉLŐ SÓLYOM FELSZABADÍTÁSA
(Semmilyen tánctudás nem szükséges, és nem táncolni tanítalak meg)
2026. December 10., 18-20 óráig
December 17., 18-20 óráig
2027. Január 7., 18-20 óráig
Január 14., 18-20 óráig
4 ALKALOM, HOGY KITÁRD VÉGRE SZÁRNYAIDAT
Mi lenne, ha nem kellene többé visszafognod magad? Ha nem akarnál mindig megfelelni, nem próbálnál kisebbnek látszani, és nem kérdőjeleznéd meg újra meg újra a saját erődet?
Mi lenne, ha megengednéd magadnak, hogy igazán jelen legyél? Hogy elfoglald a téged megillető helyet a világban, szabadon kifejezd önmagad, és felfedezd azt az erőt, ami mindig is ott élt benned?
A SZÁRNYAIDON egy különleges, négyalkalmas önismereti táncworkshop, ahol a mozgás, a zene és a belső figyelem segítségével indulhatsz el egy izgalmas felfedezőúton – önmagad felé.
A sólyom a szabadság, az éleslátás, a bátorság és a magasabb perspektíva szimbóluma. Arra emlékeztet, hogy képes vagy más szemszögből tekinteni az életedre, felismerni a saját értékeidet, és bátrabban megélni mindazt, aki valójában vagy.
Ezen a workshopon NEM KELL TUDNOD TÁNCOLNI, nem kell tökéletesnek lenned, és nem kell megfelelned senkinek!
A saját tested, saját mozdulataid fogják megmutatni az utat. Nem lesz tánctanítás, hanem a tested jelzéseit követve engeded a mozdulatokat megjelenni. Ez lehet egy kézmozdulat, egy fejmozdulat, egy lépés, bármi, amit abban a pillanatban érezni fogsz.
Senki nem fogja látni, hiszen csukott szemmel leszünk a workshop első felében.
Belső út, belső megélés: a saját képek, mozdulatok és a zene hatására közelkerülsz árnyékrészedhez, melyet átdolgozunk!
Lehet, hogy nem is olyan félelmetes? Vagy ha igen, megtanulhatod, hogy mit kezdj vele, hogy ne az ellenséged legyen.
NÉGY ÁLLOMÁS - NÉGY BELSŐ KAPU
Melyik részemet rejtegetem azért, hogy szeressenek – és milyen lenne, ha többé nem kellene elrejtenem?
1. ÉBREDÉS – Kapcsolódás a belső erődhöz
Megérkezés önmagadhoz, a testedhez és a belső világodhoz. A figyelem visszaterelése önmagadra, a saját érzéseidre, vágyaidra és erőforrásaidra. A benned élő erő megkeresése.
2. TÉRFOGLALÁS – Jelenlét és határok
Hogyan vagy jelen a világban? Mennyire mered megmutatni magad, képviselni az igényeidet és meghúzni a határaidat? A benned lévő határral foglalkozunk ezen az alkalmon.
3. SZÁRNYBONTÁS – Szabadság és felszabadulás
Elengedni a gátlásokat, a belső korlátokat és a megfelelési kényszert. Teret adni a spontaneitásnak, a kreativitásnak és annak az önfeledt nőnek, aki talán már régóta várja, hogy szabadon megmutatkozhasson.
4. REPÜLÉS – Integráció és önazonosság
Összekapcsolni a felismeréseidet, megérezni a saját erődet, és közelebb kerülni ahhoz, ahogyan igazán élni szeretnél. Hogy a workshopon megélt szabadság ne csak egy pillanat legyen, hanem magaddal vihesd a mindennapjaidba is.
ÉRZEM - VÁLLALOM - MEGENGEDEM - MEGÉLEM
A WORKSHOP KÜLÖNLEGESSÉGE: ha még nem használtad, a negyedik alkalmon a lenti fotón látható arany (Ízisz) szárnyat is kipróbálhatjátok! Elképesztő élmény, szabadság. Tánctáboraim kelléke is szokott lenni, óriási transzformációt hozott már sok-sok hölgynek!
Amit tapasztalni fogsz
Nem a tánclépések a fontosak. Hanem az, amit közben felfedezel magadban.
A tánc itt nem teljesítmény, hanem egy eszköz. Egy lehetőség arra, hogy a gondolataid helyett időnként a testedre figyelj, megéld az érzéseidet, kifejezd azt, amire talán nincsenek szavaid, és új oldaladról ismerd meg önmagad.
A saját tempódban haladhatsz, a saját határaidat tiszteletben tartva.
Ez a négy alkalom egy meghívás arra, hogy kilépj a megszokott szerepeidből, és megengedd magadnak a felfedezést.
Neked szól ez a workshop, ha…
-
szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz és a belső erődhöz;
-
vágysz több szabadságra, önbizalomra és önazonosságra;
-
szeretnéd bátrabban kifejezni az érzéseidet és a személyiségedet;
-
gyakran alkalmazkodsz másokhoz, és szeretnél jobban figyelni a saját igényeidre;
-
nyitott vagy arra, hogy a mozdulatokon és a testtudatosságon keresztül fedezd fel önmagad;
-
egyszerűen csak szeretnél kiszakadni a hétköznapokból, feltöltődni, és megélni a mozgás örömét;
-
eleged van a fejedben forgó mókuskerékből
A workshop felépítése:
-
Minden alkalmat ráhangolódással kezdünk, párnán ülve a földön, meditatív zenével - vezetett folyamat.
-
Ezt követően 2x20 perces zenei blokk következik, mely során találkozol saját árnyékrészeddel, és át is dolgozod azt - vezetett folyamat.
-
Rövid szünet után élménymegosztás következik (aki szeretné, nem kötelező), rengeteget lehet tanulni egymás megéléseiből, és néha kincseket kapunk másoktól ezáltal.
Engedd, hogy kibontakozzon benned a szabadság!
Képzeld el, milyen érzés lenne kevésbé félni mások véleményétől.
Bátrabban jelen lenni.
Szabadabban mozogni.
Megengedni magadnak az örömöt, a játékosságot és a saját erőd megélését.
NE HÚZD ÖSSZE MAGAD, HOGY ELFÉRJ A VILÁGBAN!
FEDEZD FEL, HOGY MILYEN ÉRZÉS A SAJÁT ERŐDBEN ÉLNI!
Várlak szeretettel a Szárnyaidon – A benned élő sólyom felszabadítása önismereti táncworkshopon!
IDŐPONTOK
DECEMBER 10. - ÉBREDÉS
DECEMBER 17. - TÉRFOGLALÁS
JANUÁR 7. - SZÁRNYBONTÁS
JANUÁR 14. - REPÜLÉS
MINDEN ALKALOMMAL
18:00 - 20:00
ÓRÁIG LESZÜNK!
.png)
Mennyibe kerül?
38.000,- Ft
A közös munka négy, egymásra épülő alkalomból áll, amelyek együtt vezetnek végig az önismereti folyamaton. Ezért a részvétel a teljes programsorozatra szól.
(Részletfizetésre van lehetőség.)
Regisztráció után minden információ megérkezik hozzád.
Kérlek figyeld a PROMÓCIÓK VAGY SPAM mappát is, néha oda érkeznek a levelek.
